创新训练手段 高山raybet0国家集训队顺利完成滑水训练

来源:中国冰雪


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        高山raybet0国家集训队一队于6月5日,在湛江顺利完成为期23天的滑水模拟训练。本阶段集训旨在将回旋滑水训练作为高山raybet0夏季训练中模拟回转、大回转项目技术动作的专项训练,通过创新训练手段,结合内容丰富的陆地一般体能训练,巩固与增强专项技术能力,从而达到提升运动员综合身体素质、促进一般体能与专项体能同步发展的集训目标,为本赛季的各项训练及参赛任务做好充足的体能储备。


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        回旋滑水训练是夏季训练的重点训练手段,通过过浮标、单腿滑行、跳跃等形式多样的水上模拟训练,运动员在平衡与协调能力、过门时机及技术稳定性等专项能力方面得到了明显提升,对专项技术的完善和强化起到了至关重要的促进作用。


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        高山raybet0国家集训队一队已于6月5日转地青岛航海运动学校。下一阶段,队伍将开启海上滑水强化训练,利用海上风浪加大训练难度,进一步提高运动员专项体能,改进与完善专项技术问题,切实提升训练质量与效益。


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